欢迎来到黑猫听书网
黑猫听书网不间断更新最新小说! 百度地图 | 谷歌地图 | RSS订阅
当前位置:首页  »  健康养生  »  1分钟冥想放松
1分钟冥想放松

1分钟冥想放松

内详  

1分钟冥想放松作者:内详  ,由内详  播音,黑猫听书网提供收听平台。

播音:内详  

开始收听

内容介绍:wake正念冥想放松练习系列之1分钟冥想课堂。{已完结} 嫉妒最容易蒙蔽我们的双眼,嫉妒让我们忘却自己内心最深处的同情,也让我们扭曲内心最真实的想法。但是,如果我们更深入的认识嫉妒,它可能还会变成激励我们前进的力量。习练周期:每天坚持习练,或一周保持最少3到4次。适用人群:所有人群。注意事项:①尽量不在冥想前进食,因为这会影响你集中精神状态。②选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习,易于进入冥想状态。③选择一个固定的时间——清晨和傍晚比较理想。

1分钟冥想放松

猜你喜欢

友情链接: