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瑜伽108拜日口令

瑜伽108拜日口令

内详  

瑜伽108拜日口令作者:内详  ,由内详  播音,黑猫听书网提供收听平台。

播音:内详  

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内容介绍:108是个神圣的数字,在传统的瑜伽修习中,拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性,重要的这是一次心灵净化的过程,更是打开身体经络畅通、柔软筋脉的显效方法,本口令按阿斯汤伽乌佳依呼吸法节奏,全程均衡的完成108拜日,奉献给喜爱瑜伽的人们。

瑜伽108拜日口令

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