筑梦瑜伽
瑜伽汇|瑜伽知识详解 图片配合作者:筑梦瑜伽 ,由内详 播音,黑猫听书网提供收听平台。
播音:内详
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内容介绍:瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。每天学一点瑜伽 生活更美好!
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